Každý bude takovou malou výzvou k akci! Po splnění denního plánu, který zabere 15–30 minut denně, se můžete posunout na další den. Kdykoliv se můžete vrátit, ale nemůžete přeskakovat dopředu.

První týden je „osvojovací“ – seznámíte se základními principy a pohyby, které se pak budou v různých modifikacích a úrovních náročnosti prolínat všemi sestavami. Ve druhém, „oťukávacím“ týdnu si vyzkoušíte nejrůznější varianty pohybů v krátkých i delších sestavách a ve třetím týdnu si už úplně „naostro“ otestujete svou kondici náročnějšími sestavami.

Po absolvování celého programu budete mít ještě 10 dní přístup k celému obsahu. Pokud byste z nějakých důvodů museli program pozastavit, nevadí – přístup máte na tři měsíce!

A pokud byste měli obavu, že to nezvládnete, tak nemějte starost. Program byl připraven tak, aby PERMANENTO zapadlo do vašeho života s lehkostí a radostí a přineslo vám vše, co od něj čekáváte a ještě něco navíc!!!